いつもお世話になっております。
厳しい寒さも和らいできましたね。
ほんわか暖かい季節、子供たちも外遊びが増え嬉しそうです。
我が家では最近ワンプレートご飯を始めました！！
大きなワンプレートのお皿に作り置きをしたおかずや
野菜を盛り付け食べるご飯なのですが、ご飯は雑穀で一回につき８０グラムまで！
少ないと思うかもしれませんがこれが意外とお腹いっぱいになります。
何より子供たちが集中してご飯を食べるようになりました！！
洗い物も減らせていいことだらけです。
今日のワンプレートを楽しみに今日も仕事頑張ります。
工事部 高橋
