福岡県筑紫野市の注文住宅会社 悠建築工房スタッフによるブログです。

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悠建築工房スタッフブログ

残り1ヵ月!!

[2019.12.6更新]

お世話になっております。ICの井上です。

最近はようやく冬らしくなってきました。私は相も変わらず寒さに負けず趣味のバスケを楽しんでいます。

冬は夏に比べて、運動によるダイエット効果が高い季節らしいです!!

冬は外気温が低いため、体は体温を上げ内臓を冷えから守ろうとするらしく、夏よりも多くのエネルギーを必要とする為、基礎代謝量が上がるそうです。

なのでこれからも体系維持のため頑張ります!!笑

 

早いもので、今年も残すところあとわずかとなりました。皆さまには本年もお世話になりました。どうぞよいお年をお迎えください。

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