最近、会社に物を取りに行くのに500ｍ位なので走って取りに行こうと走り出したら100ｍ位のところで走れなくなりました。比較的、体力には自信があるつもりでしたが、走れないことに自分の体力の衰えを感じました。そのことがあってから「やはり、走ることは必要だ。」と思い最近、休みの日は夕方小一時間走ったり、歩いたりしてます。最初は走るのが大変でしたが、以前「ためしてガッテン」で放映された「スローマラソン」を思い出し、ゆっくりゆっくり走りました。私の家は市街化調整区域の近くに有り農道が広がっています。散歩されてる方や、犬の散歩、本格的に走ってる方などが結構、農道を利用されてます。おそらく距離にして4～5キロくらいを走ったり、歩いたりしてます。少しずつ走ってるらしくなってます。
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