地震の被害に合われた方々にはお見舞い申し上げます。
まだまだ、停電・断水続いている地区もたくさんあるようですね。
一日も早い復興を心より祈っております。
もうすぐ、ゴールデンウィークですね。
私も新しいこと始めました。
健康と減量を目的にジム通い
色んなマシーンがいっぱいで使い方がわからない・・・
インストラクターさんに教えてもらいながら頑張っています。
が、
翌日から体中の筋肉がバキバキで、いかに普段使ってないか
いかに普段動いていないかがよく分かります。
あらゆるところに付いている無駄なお肉ちゃんたち
半袖になる前に少しは効果が表れるといいな
ゴールデンウィーク特に予定が無い私はジム三昧かな。
miyaguchi
